Vuelve a sentirte fuerte después de los 45, sin gimnasio y sin dietas imposibles.

Fuerza en casa es un plan sencillo y paso a paso para mujeres que quieren cuidar sus músculos, sus huesos y su energía en esta nueva etapa. Solo necesitas 30 minutos, 2 o 3 días por semana.

Qué incluye:
✔ Ebook completo de 49 páginas
✔ Método F.U.E.R.T.E. y plan de 8 semanas
✔ 2 rutinas de 30 minutos para hacer en casa
✔ Menú semanal, lista de la compra y recetas
✔ Pack imprimible para seguir tu progreso

Formato: PDF digital. Lo descargas al instante y puedes leerlo en el móvil, la tablet o el ordenador, o imprimirlo.

Producto digital: al completar la compra y acceder a la descarga, aceptas que pierdes el derecho de desistimiento de 14 días (art. 103.m de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios).

Guía informativa y educativa. No sustituye el consejo médico.